افزایش قد دخترانم – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »

برای رفع خشکی پوست چه بخوریم؟ ۵ خوراکی درمان پوست خشک

ماه‌های پاییز و زمستان جزو فصل‌‌های سرد سال محسوب می‌شوند. در این فصل‌ها معمولا خشک شدن پوست افراد عادی است. بیشتر افراد تلاش می‌کنند پوست خشک خود را با پاک کننده‌های قوی و تونرهایی درمان کنند که واقعا لازم نیستند. در این شرایط افراد سعی می‌کنند پوست خود را با …

ادامه نوشته »

علت بدبویی عرق بدن و راه درمان آن

عرق کردن در باشگاه طبیعی است و بخشی ضروری از هر فعالیت ورزشی بحساب می‌آید. تمرین باعث می‌شود ضربان قلبتان زیاد شود، همین موضوع باعث می‌شود سریع‌تر تنفس کنید و دمای بدنتان افزایش پیدا کند. تمام این‌ها به شما کمک خواهد کرد تا سالم و خوش اندام بمانید. هنگامی که …

ادامه نوشته »

خواص بادرنجبویه و نحوه استفاده از آن

بادرنجبویه گیاهی با بوی لیموست که از خانواده نعناعیان است. این گیاه بومی اروپا، افریقای شمالی و اسیای غربی است اما در سرتاسر جهان رشد می کند. بادرنجبویه به طور سنتی برای بهبود خلق و خو و عملکرد شناختی مورد استفاده قرار می گیرد اما مزایای آن به همین جا …

ادامه نوشته »

چگونه موهای اطراف سینه را از بین ببریم؟

چگونه موهای اطراف سینه تان را از بین می برید؟ تقریبا تمام سطح بدن انسان را فولیکول های مو پوشانده اند. بعضی از این موها ممکن است که بسیار نازک و بی رنگ باشند. اما بعضی از آن ها مثل موی پا ضخیم تر و تیره تر هستند و با …

ادامه نوشته »

بهبود خواب کودک – چگونه فرزندتان را برای خواب آماده کنید؟

چگونه میتوان باعث بهبود خواب کودک شد؟ بهبود خواب کودک اگر صاحب فرزندی باشید، به خوبی می دانید که خواباندن و بیدارکردن بچه ها از خواب، بسیار پیچیده تر از پیچش موهای شماست! اغلب، ممکن است در شگفت باشید که کجای کارتان اشتباه است؛ یا خدا خدا کنید که فرزندتان …

ادامه نوشته »

نارسایی احتقانی قلب و حمله قلبی چیست؟

در مورد پیشگیری از حمله قلبی و نارسایی احتقانی قلب چه می دانید؟ بیماری های مختلفی مانند فشار خون بالا، نقص ساختاری مانند کاردیومیوپاتی و آسیب ناشی از حمله قلبی می توانند سبب ایجاد حمله قلبی شوند. از آنجا که عواملی  مانند اضافه وزن داشتن، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و …

ادامه نوشته »

۶ درمان خانگی برای عفونت های چشم

در مورد عفونت های چشم چه می دانید؟ آیا می دانید می توانید این بیماری های چشمی را با درمان های خانگی درمان کنید؟ عفونت های چشم می توانند آزاردهنده و یا حتی دردناک باشند. برخی از این شرایط خاص، در صورتی که تحت درمان قرار نگیرند، می توانند به …

ادامه نوشته »

ملانوما؛ تشخیص خال گوشتی از سرطان

تغییرات ظاهری یک خال می تواند نشانه ای از ملانوما (تومور سیاه رنگ قشرعمیق پوست) باشد. متخصصان بهداشت توصیه می کنند که ماهی یک بار باید برای نشانه های سرطان پوست و بیماری های پوستی دیگر مثل ملانوما، پوست خود را چک کنیم، اما واقعا چطور می شود متوجه شد …

ادامه نوشته »

علم ریتم شبانه روزی و تاثیر آن بر خواب

با علم ریتم شبانه روزی  و تاثیر آن بر خواب آشنایی دارید؟ ارتباط زمان با خواب، بیداری، هورمون ها و متابولیسم چیست؟ ریتم شبانه روزی ممکن است دشوارترین مفهوم برای درک خواب در دنیای پزشکی باشند. زبان گیج کننده بسیاری وجود دارد که به علم وابسته بوده و به راحتی …

ادامه نوشته »