آیا شما یک فرد پرتلاش و تشنه موفقیت هستید؟

موفقیت چیزی است که هر کسی برای رسیدن به آن تلاش می کند اما آیا رسیدن به هدف خیلی سخت است؟ افراد تشنه موفقیت (overachiever)، کسانی هستند که کارهای مهمی انجام می دهند اما حس می کنند که هنوز هم احتیاج به انجام کارهای بیشتری دارند. با این که این …

ادامه نوشته »

اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان و نوجوانان

کودکان و نوجوانانی که درگیر اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند، گاهی تا بزرگسالی با این علائم زندگی می کنند بدون این که حتی متوجه آن ها شوند. اگر چه SAD سومین اختلال سلامت ذهن رایج است، بسیاری از والدین و معلمان با علائم و نشانه های آن در کودکان و …

ادامه نوشته »

فیتوتراپی (گیاه درمانی) چیست و چه فوایدی دارد؟

می دانید فیتوتراپی چیست؟ آیا می دانستید که واکنش نسبت به برخی از داروها چهارمین علت مرگ و میر در آمریکا است؟ با توجه به تحقیقات منتشر شده توسط دانشگاه هاروارد، احتمال واکنش نسبت به داروهای تجویزی حتی پس از آزمایش آن ها یک پنجم است. حتی داروهایی که به …

ادامه نوشته »

هیدرودرم (هیدروفیشیال) چیست؟ + مزایا و معایب

در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام، هیدرودرم (هیدروفیشیال) را با دیگر درمان ‌های پوستی غیر تهاجمی (بدون نیاز به جراحی) مانند میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن مقایسه می کنیم. نمی توان انکار کرد که آب گرم درمانی می تواند موجب طولانی تر شدن …

ادامه نوشته »

ترشح زیاد بزاق دهان در طول بارداری

علت زیاد شدن ترشح بزاق دهان در دوران بارداری چیست؟ آیا شما باردارید و ترشح بزاق دهان شما بیش از حد معمول است؟ افزایش ترشح بزاق دهان در طول دوران بارداری به خصوص در سه ماه اول بارداری، رایج است. این ترشح معمولا با استفراغ و حالت تهوع همراه است. …

ادامه نوشته »

آفانتاسیا چیست؟

آفانتاسیا چیست؟ چه علائمی دارد و آیا میتوان ان را درمان کرد؟ تصور کنید که در روز گرمی از تابستان هستید و در کنار استخر شنا نشسته اید. خورشید در حال تابیدن است و کودکان در حال خندیدن و آب بازی هستند. هنگامی که به این موارد فکر می کنید …

ادامه نوشته »

چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟ ۱۴ راز سلامت مغز و جسم

در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم است. حتی اگر در حال حاضر بیماری مغزی شدیدی را تجربه می‌کنید می‌توانید از اصولی که …

ادامه نوشته »

چای سبز و لاغری

بسیاری از مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای سبز کمک شایانی به کاهش وزن افرادی که دارای اضافه وزن هستند، می کند. چای سبز جز معدود  نوشیدنی های سالم و کم ضرر در دنیا شناخته می شود. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که …

ادامه نوشته »

راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی

راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی را می شناسید؟ در این مقاله از بخش سلامت سالمندان دکتر سلام به بررسی راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی می پردازیم. زمانی که بازنشسته شدید، تنها شغل خود را ترک نمی کنید. بلکه وارد مرحله جدیدی از زندگی خواهید شد. اگر کاری …

ادامه نوشته »

رفتارهای مناسب مردان با شخصیت را بشناسید!

رفتارهای مناسب مردان با شخصیت چگونه است؟ شخصیت خوب و مورد پستد یکی از رازهای موفقیت در زندگی و مسائل کاری است. رفتار شایسه و مناسب می تواند شما را از یک فرد عادی به یک فرد موفق تبدیل کند و زندگی اجتماعی شما را تغییر دهد. ما در این …

ادامه نوشته »