۳ نکته برای خواندن سریع اطلاعات روی برچسب های تغذیه ای

از بخش اطلاعات حجم غذا می توان متوجه شد که چه مقدار فیبر باید به صورت کامل در آن ماده غذایی موجود باشد. برچسب اطلاعات غذایی برای دادن اطلاعاتی به ما و مصرف کنندگان در مورد مواد غذایی موجود در غذای ما تعبیه شده اند، از میزان سدیم و فیبر …

ادامه نوشته »

تشخیص بیماری از روی بو

تشخیص بیماری از طریق بوی بدن بسیاری از بیماری ‌ها و شرایط “اثر نفس یا (breathprint) ” خاص خودشان را دارند و این ممکن است به زودی راه را برای تشخیص زودهنگام هموار کند. آیا بیماری ها بو می دهند؟ بوی بدن نشانه ای بیش از فراموش کردن استفاده از …

ادامه نوشته »

۱۲ ماسک صورت خانگی برای داشتن پوستی شاداب

استفاده از ماسک صورت برای ما فقط جنبه تفریحی ندارد بلکه فراهم کردن ویتامین های لازم، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر را نیز به عهده دارند که منجر به داشتن پوستی نرم تر، تمیز تر و شاداب تر می شود. ماسک های حاضری در فروشگاه ها علاوه بر گران …

ادامه نوشته »

درمان جابجایی مهره کمر – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »

خواص زردآلو – ۱۰ خاصیت شگفت انگیز میوه زردالو

خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار …

ادامه نوشته »

رفع بوی بد دهان با استفاده از پودر جوش شیرین

آیا می دانید چگونه میتوان بوی بد دهان را از بین برد؟ آیا بوی بد دهانتان باعث خودداری از صحبت کردن در مجامع عمومی می شود؟ ما می دانیم که چقدر این حالت خجالت آور است. وقتش است که ناامیدی را کنار گذاشته و با استفاده از جوش شیرین، مسئولیت …

ادامه نوشته »

حرکات ورزش یوگا برای کاهش استرس

چه کسی واقعا در سراسر تعطیلات احساس خوشحالی می کند؟ استرس یکی از عوارض جانبی تعطیلات است که میتواند به دلایل مختلفی بروز کند اما نگران نباشید برخی از حرکات کلیدی یوگا می توانند به شما کمک کنند که استرس خودتان را پایین بیاورید و هر تنشی را خنثی کنید …

ادامه نوشته »

بالم لب روغن نارگیل؛ ۱۰ روش استفاده از روغن نارگیل برای لب

در مورد بالم لب روغن نارگیل چه می دانید؟ می دانید که روغن نارگیل، برای پوست بسیار مفید است. شاید ندانید که این روغن، برای لب ها نیز به عنوان چرب کننده، بسیار عالی عمل می کند. بله خواص طبیعی رطوبت رسانی و ترمیم آن، بهترین گزینه برای استفاده مستقیم …

ادامه نوشته »

انگشت ضربه دیده؛ علل، علائم و درمان انگشت ضربه دیده

چگونه میتوان انگشت ضربه دیده را درمان کرد؟ ایا انگشت شما لای در کابینت ماند؟ یا در هنگام بازی والیبال انگشتتان ضربه خورد؟ این ها، همگی مثال های کاملی از ضربه خوردن انگشت است. له شدن انگشت، یک آسیب متداول در ورزش بوده و اهمیت زیادی ندارد. بااین حال، اگر …

ادامه نوشته »

عوارض، علائم و درمان خانگی یبوست در بارداری

با یبوست در بارداری روبرو شده اید؟ چگونه به درمان آن پرداخته اید؟ چه راهکارهای خانگی برای آن می شناسید؟ بی حالی صبحگاهی، تغییرات خلق  و خو و ویارها. این علائم باعث می شوند که گمان کنید مشکلی در این بین وجود دارد. وقتی برخی مواد به راحتی نتوانند از …

ادامه نوشته »