مریم گلی؛ ۶ مزیت شگفت انگیز گیاه مریم گلی

مزایای سلامتی مریم گلی شامل مبارزه با التهاب، بهبود دیابت، کاهش چربی های بد در خون، مقابله با بیماری آلزایمر، مبارزه با سرطان، درمان علائم یائسگی، کمک به کاهش سطح کلسترول و کمک به ارتقاء و بهبود سلامت دندان ها است. تاثیر گیاه مریم گلی در بهبود وضعیت سلامتی ثابت …

ادامه نوشته »

قوی تر شدن بدن؛ تمرین ورزشی دو هفته ای برای قوی تر شدن بدن

چند تمرین ورزشی می شناسید که می توانند باعث قوی تر شدن بدن تان گردند؟ این برنامه دو هفته ای شما را قوی تر از روز قبل خواهد کرد. ما برای کمک به شما اینجا هستیم. در صورت تمایل، می توانید این تمرینات را چهار روز در هفته انجام دهید. …

ادامه نوشته »

انسداد مجاری شیر؛ ۵ راه موثر برای رفع انسداد مجاری شیر

یکی از مشکلاتی که مادران شیرده حداقل یکبار با آن مواجه می شوند وضعیت دردناک و ناراحت کننده انسداد مجاری شیر است. انسداد مجاری شیر همچنین باعث می شود مادر، احساس سوزش در نوک پستان کند. اما در ابتدا مجاری شیر چگونه مسدود می شوند؟ در این مقاله از بخش …

ادامه نوشته »

چگونه رشد مو را سریع تر کنیم؟

همه ما به دنبال راهکارهایی برای افزایش رشد مو هایمان هستیم. ما با تمام مقدار فولیکول های موی مان متولد شده ایم و همیشه در طول عمرمان آنها را خواهیم داشت. ممکن است در بدنمان حدود ۵ میلیون از این فولیکول ها وجود داشته باشد، اما سر حدود ۱۰۰ هزارتا …

ادامه نوشته »

خشکی مو؛ درمان های خانگی برای خشکی مو

در مورد درمان های خانگی برای خشکی مو چه می دانید؟ زمانی که موهای تان را لمس می کنید و خشک به نظر می رسند ممکن است شکننده شده و درست کردنشان نیز سخت شود. اما اگر موهای خشکی دارید، به معنای این نیست که مشکل بزرگ تر در زمینه …

ادامه نوشته »

مواد غذایی و نوشیدنی های غیر مجاز در دوران بارداری

با نوشیدنی های غیر مجاز در دوران بارداری آشنایی دارید؟ دوران بارداری نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد. بخصوص تغذیه در دوران بارداری نیاز به دقت و توجه ویژه ای دارد. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام می خواهیم در مورد نوشیدنی های غیر مجاز در دوران …

ادامه نوشته »

دوران بارداری و غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

دوران بارداری حیاتی ترین و حساس ترین دوره زندگی زنان است. بنابراین، برای زنان باردار بسیار اهمیت دارد که رژیم غذایی سالمی داشته باشند. مادران در این زمان باید به دقت مراقب چیزی که می خورند باشند و مطمئن باشند که ازخوردن غذاها و نوشیدنی های مضر اجتناب می کنند. …

ادامه نوشته »

مواد غذایی کم کالری؛ چاشنی ها و مواد غذایی کم کالری

آیا می دانید مواد غذایی کم کالری چه موادی هستند؟ آیا با آنها آشنایی دارید؟ گنجاندن مواد غذایی کم کالری در برنامه غذایی می تواند باعث کاهش وزن شما شود. این مواد غذایی باعث سیر شدن شما شده ولی کالری زیادی به بدنتان نمی رساند. در این مقاله از بخش …

ادامه نوشته »

درمان دررفتگی استخوان انگشت دست – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »

هیپر فسفاتمی چیست؟ درمان فسفات بالای خون

مقدار زیاد فسفات در خون هیپر فسفاتمی نامیده می شود. شایع ترین علت هیپر فسفاتمی بیماری های کلیوی هستند، اما بیماری های دیگر نیز باعث می شوند فسفات از حالت تعادل خارج شود. فسفات یک ماده شیمیایی است که در بدن یافت می شود. این ماده حاوی ماده معدنی فسفر …

ادامه نوشته »