افزایش حافظه و یادگیری با مکمل Alpha GPC

وقتی نوبت به بهبود حافظه و یادگیری می‌ رسد، تحقیقات اخیر در این باره نشان می دهند که مشارکت مکمل Alpha GPC می تواند بسیار سودمند باشد. به این دلیل که مکمل Alpha GPC برای رساندن کولین به مغز کار می کند و یک انتقال ‌دهنده عصبی مهم را تحریک …

ادامه نوشته »

جدیدترین برنامه هفتگی و ورزشی رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم غذایی کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات کم است که به بسیاری از زنان و مردان کمک کرده است تا ظرف پنج هفته ۱۵-۱۸ پوند از وزن خود را کاهش دهند. این رژیم غذایی غیر متعارف نیاز به داشتن رژیم غذایی با چربی بالا (۷۷٪)، پروتئین متوسط ​​(۱۷٪) …

ادامه نوشته »