خانه / تغذیه٬تناسب اندام (صفحه 3)

تغذیه٬تناسب اندام

درمان قطعی پارگی مینیسک

خانمی ۵۲ ساله هستم. مدتی است مینیسک پایم پاره شده است. به پزشک مراجعه کردم عمل جراحی را پیشنهاد کردند. آیا غیر از عمل جراحی درمان دیگری وجود دارد؟ درمان قطعی پارگی مینیسک پا چیست؟ پاسخ راستینه : مینیسک های زانو ساختمانهایی بالشتکی شکل هستند که بین ۲ استخوان زانو …

ادامه نوشته »

چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟ ۱۰ راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین

دوپامین یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز است که وظایف بسیاری دارد. این ماده در انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن دخیل است. هنگامی که دوپامین در مقادیر زیادی آزاد می شود، باعث ایجاد احساس رضایت و پاداش می‌ شود، که به شما انگیزه می‌دهد تا یک …

ادامه نوشته »

زخم معده؛ رژیم غذایی و درمان خانگی زخم معده

زخم معده یک بیماری شایع در این زندگی مدرن است. با توجه به درمان مناسب، عوامل تغذیه نیز  نقش مهمی را در کاهش علائم بیماری و پیشگیری موثرتری از آنها بازی می کند. بنابراین، اگر اکنون از زخم معده رنج می برید، باید توجه بیشتری به رژیم غذایی روزانه خود …

ادامه نوشته »

مهمترین راه پیشگیری از اختلال نعوظ – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »

سفت شدن پوست با استفاده از ماسک های خانگی

آیا به دنبال سفت شدن پوست خود هستید؟ آیا از افتادگی و شل شدن پوست صورت و گردن خود خسته شده اید؟ می دانید که سفت شدن پوست با استفاده از چند ماسک خانگی، به راحتی امکان پذیر خواهد بود؟ در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر …

ادامه نوشته »

سه مقصد عالی برای ریلکس کردن در نوروز ۹۸

اگر دوست دارید تا در تعطیلات نوروزی به شهر و یا کشوری بروید که بتوانید در طبیعت بی نظیر و خیره کننده آن کمی ریلکس کنید و آرامشی خاص را به دست آورید بهتر است تا انتها این مطلب با سلام پرواز همراه باشید چرا که این آژانس توانسته با …

ادامه نوشته »

لیپوساکشن بهتر است یا تامی تاک (ابدومینوپلاستی)

در مورد لیپوساکشن چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید فرق این روش با تامی تاک چیست؟ هر دو روش به برگرداندن زیبایی شکم پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد، کمک می کنند. ولی آیا اطلاع دارید که کدام یک بهتر چربی های اضافی شکم را خارج می کنند؟ با …

ادامه نوشته »

درمان خانگی افتادگی و شل شدن پوست صورت، گردن و پاها

در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام می خواهیم به بررسی راه های درمان خانگی افتادگی و شل شدن پوست ، بپردازیم. همه دوست دارند پوست زیبایی داشته باشند. با این حال، زمان می گذرد و ما نمی توانیم علائم پیری را تغییر دهیم. پیری بیش …

ادامه نوشته »

زخم معده چیست؟ + راهنمایی کامل

زخم اثنی عشر که به عنوان زخم معده نیز شناخته می شود، شامل یک زخم بر روی پوشش داخلی معده یا اثنی عشر (ابتدای روده کوچک) است. زخم های دردناکی روی سطح معده وجود دارند و می توانند تاثیر بدی بر روی معده و روده کوچک شما داشته باشند. این …

ادامه نوشته »

نکات جالب خانه داری – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »