خانه / تغذیه٬تناسب اندام (صفحه 253)

تغذیه٬تناسب اندام

همه چیز درباره ویتامین B1

مصرف ویتامین ها باعث عملکرد بهتر بدن و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود،در این مقاله دکتر سلام شما را با فواید سلامتی مصرف ویتامین B1 یا همان تیامین بیشتر آشنا می کند. آشنایی با ویتامین های گروهB خانواده ویتامین B به طور کلی شامل ویتامین …

ادامه نوشته »

فواید سلامتی مصرف شاهدانه

دانه شاهدانه یکی از مفیدترین و بهترین دانه ها برای سلامت بدن انسان است.شاهدانه حاوی ویتامین های زیاد و خواص شگفت انگیزی است که مصرف آن باعث بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آشنایی با گیاه شاهدانه : شاه دانه گیاهی شبیه به گزنه است که …

ادامه نوشته »

کودکانی که نفس کم می آورند

بیماری سی اف یا همان سیستیک فیبروزیس از جمله بیماری هایی است که در دسته بیماری های اتوزومی مغلوب جای می گیرد. در این نوع بیماری ها ژن معیوب توسط والدین به فرزندان منتقل می شود. بیماری سیستیک فیبروزیس سیستم گوارش و دستگاه تنفسی فرد را با شدت های متفاوت درگیر …

ادامه نوشته »

لمینت سرامیکی

لمینیت سرامیکی لمینت هایی سرامیکی دندان در واقع  لایه ای  همرنگ دندان ها می باشد ، که برای اصلاح رنگ و یا اصلاح طرح دندان ها در حوزه دندانپزشکی زیبایی مورد استفاده قرار  می گیرد. امروزه این شیوه درمان زیبایی یکی از شایع ترین درمان های ترمیم زیبایی دندانپزشکی به شمار می …

ادامه نوشته »

تخفیف های استخر و ورزش های آبی تخفیفان در تهران

با توجه به نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا وب سایت تخفیفان که اولین وب سایت تخفیف گروهی در ایران به شمار میرود، طبق روال سال های گذشته پیشنهاد های هیجان انگیزی را برای استخر و ورزش های آبی برای شما در نظر گرفته است. وب سایت …

ادامه نوشته »

۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

این روزها به دلیل نامتعادل بودن شرایط آب و هوایی بیشتر افراد درگیر آنفولانزا هستند ، بنابراین بهترین زمان برای اطمینان از آن که همه‌ی اعضای خانواده‌تان یک سیستم ایمنی قوی دارند، همین حالاست. ۶ شات زیر از مواد غذایی کاملی درست شده‌اند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت …

ادامه نوشته »

تخفیف‌های استخر و ورزش‌های آبی تخفیفان در تهران

با توجه به نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، وب‌سایت تخفیفان که اولین وب‌سایت تخفیف گروهی در ایران به شمار می‌رود، طبق روال سال‌های گذشته پیشنهادهای هیجان‌انگیزی را برای استخر و ورزش‌های آبی برای علاقه‌مندان در نظر گرفته است. وب‌سایت تخفیفان هر ساله با استخرهای متعددی در …

ادامه نوشته »

چند بار در هفته باید ورزش کنید؟

زمان کافی برای ورزش کردن چقدر است؟ چند روز در هفته؟ چند ساعت در روز؟ در ادامه به این سوال که برای دهه ها در مورد آن بحث شده است جواب می دهیم و به احتمال زیاد پرسش این سوال همچنان ادامه دارد. با وجود عدم نتیجه گیری کارشناسان ورزشی، …

ادامه نوشته »

دلایل ترک های کف پا

یکی از مشکلاتی که افراد در سنین بالا از آن رنج می برند وجود ترک ها بزرگ و عمیق در کف پا می باشند. برخی از این ترک ها تا حدی دردناک می باشند که می توانند زندگی فرد را دچار اختلال کنند. اگر افراد دلیل و منشا به وجود …

ادامه نوشته »

پیشگیری از مرگ بیماران قلبی با واکسن آنفلوآنزا

برخی دانشمندان ژاپنی بر اساس تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که می توان با استفاده از واکسن بیماری آنفلوآنزا احتمال مرگ در بیماران قلبی را تا حد زیادی کاهش داد. در فصول خاصی از سال که شیوع بیماری آنفولانزا افزایش می یابد، افرادی که بیماری …

ادامه نوشته »