خانه / تغذیه٬تناسب اندام (صفحه 20)

تغذیه٬تناسب اندام

لیپوساکشن را بر روی کدام نواحی بدنتان انجام دهید؟

آیا می دانید لیپوساکشن هنوز هم یکی از محبوب ترین روش های جراحی پلاستیک در جهان است؟ در سال ۲۰۱۸، بیش از ۲۵۸۰۰۰ نفر در سراسر ایالات متحده تصمیم به انجام لیپوساکشن گرفتند تا به اهداف زیباشناختی خود برسند. مردان و زنان لیپوساکشن را برای مبارزه خود در برابر چربی …

ادامه نوشته »

خواص روغن جگر ماهی کاد برای کودکان

در مورد روغن جگر ماهی کاد چه می دانید؟ شما به عنوان یک والد، احتمالا همیشه از خود می پرسید: ” آیا بچه  هایم، مواد مغذی لازم را از غذای مصرفی شان دریافت می کنند؟ ” گرچه شما همیشه نمی توانید پیگیر این مسئله باشید، اما می توانید درباره غذاهای …

ادامه نوشته »

روغن CBD چیست؟

اگر در چند سال گذشته فرد بی اطلاعی نبوده اید، تقریبا هرجا که رفته اید درباره روغن CBD و راه اندازی یک صنعت چند میلیارد دلاری در طول تقریبا یک شب، چیزهایی شنیده اید. به هر حال بحث های در رابطه با استفاده از روغن CBD نیز عمیق هستند، خیلی …

ادامه نوشته »

۱۳ خاصیت شگفت انگیز بتاکاروتن

در مورد خواص بتاکاروتن چه اطلاعاتی دارید؟ بتاکاروتن فواید شگفت انگیزی چون سلامت حین بارداری، تقویت پوست، تقویت بینایی، تقویت سیستم تنفسی، کاهش خطر بیماری های قلبی، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت مغز، پیشگیری از ابتلا به دیابت، پیشگیری از شوره سر و دیگر موارد موی سر، کاهش علائم …

ادامه نوشته »

۱۱ فایده اعجاب آور پتاسیم برای سلامتی

یا با فواید پتاسیم آشنایی دارید؟ این ماده معدنی چه نقشی در سلامتی شما دارد؟ فواید پتاسیم برای سلامتی عبارتند از: تنظیم قند خون، تقویت استخوان ها، تنظیم فعالیت عصبی، تنظیم فشار خون، کاهش استرس و نگرانی، حفظ تعادل آب بدن، تقویت سیستم عصبی، تنظیم سطح مایعات، کاهش خطر سکته، …

ادامه نوشته »

۲۱ تمرین ورزشی شکمی (Ab) برای دوران بارداری

تمرینات ورزشی شکمی مناسب برای دوران بارداری چیست؟ نیازی نیست که در دوران حاملگی، برنامه تناسب اندام خود را قطع کنید. اگر بعد از تمرینات ورزشی احساس سبکی می کنید -همان چیزی که در دوران بارداری هم، به آن نیاز دارید- باید به تمرینات خود، ادامه دهید. فعالیت، بارداری و …

ادامه نوشته »

روغن سیاه دانه؛ ویژگی ها و خواص روغن سیاه دانه

در مورد روغن سیاه دانه چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید در چه زمینه هایی کاربرد دارد؟ روغن سیاه دانه یک کشف تازه مربوط به یک یا دو دهه پیش نیست. ظاهرا، استفاده از این محصول به دو هزار سال پیش بر می گردد. این محصول، در معبد توتان خامون …

ادامه نوشته »

بیماری لایم؛ درمان خانگی و طبیعی بیماری لایم

در مورد روش های درمان بیماری لایم چه می دانید؟ آیا میتوان این بیماری را با روش های خانگی درمان کرد؟ می دانید این بیماری چه نوع بیماری است و چگونه به وجود می آید؟ بیماری لایم، نام یک بیماری است که توسط باکتری Borrelia burgdorferi ایجاد می شود. این …

ادامه نوشته »

مشکلات رابطه جنسی با وجود تامپون چیست؟

معمولا رابطه ی جنسی و رابطه جنسی با وجود چرخه ی قاعدگی ماهیانه، آسان نیست. زمانی که شما پریود هستید، احساس شما ممکن است گرم و سخت شود و آخرین چیزی که می خواهید انجام دهید، متوقف کردن فعالیت های خود و رفتن به حمام برای بیرون آوردن تامپون است. …

ادامه نوشته »

درمان تب در بزرگسالان – راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین بروز در زمینه های مختلف مربوط به سلامتی و پزشکی برای هموطنان ایجاد شده است. امید است به کمک خداوند و با یاری شما عزیزان بتوانیم قدمی در ارتقای سطح سلامتی مردم عزیز کشورمان برداریم. …

ادامه نوشته »