خانه / تغذیه٬تناسب اندام / زانو درد؛ ۷ دلیل رایج زانو درد و عوامل ایجاد کننده آنها

زانو درد؛ ۷ دلیل رایج زانو درد و عوامل ایجاد کننده آنها

در مورد زانو درد چه می دانید؟ زانو درد یک  مشکل رایج است و می تواند ناشی از جراحت ها یا صدمات وارده به زانو باشد. درون زانو که با نام زانوی داخلی یا محفظه داخلی شناخته می شوند، ناحیه ای است که در زیر قسمت بیرونی زانو قرار دارد. در این مقاله از بخش ارتوپدی دکتر سلام به بررسی زانو درد می پردازیم.

درد درون زانو

درد محفظه داخلی زانو به دلیل زوال و تحلیل رفتن غضروف می باشد. این مشکل معمولا به دلیل جراحت های ورزشی یا دیگر انواع مشکلات زانو ایجاد می شود. زانو به راحتی دچار آسیب می شود زیرا یکی از پیچیده ترین مفاصل درون بدن است. زانو از اتصال ۴ استخوان، ۴ رباط، چندین تاندون، ۲ نگه دارنده هلالی و غضروف تشکیل شده است.

دلایل رایج ایجاد زانو درد

دلایل متفاوتی برای ایجاد زانو درد وجود دارد. برخی از آن ها دردهای ناشی از جراحت می باشند. از جمله اتفاقات رایجی که باعث زانو درد می شوند زمین خوردن، صدمات ناشی از ورزش یا افزایش فعالیت است. بزرگسالانی که بالای ۶۰ سال هستند زانو درد را تجربه می کنند. اگرچه زانو درد می تواند در کودکان و نوجوانان نیز اتفاق بیفتد.

طبق آکادمی آمریکایی پزشک خانواده دلایل رایج درد در محفظه داخلی زانو در کودکان عبارتند از:

  • patellar tendonitis, or “jumper’s knee”
  • Osgood-Schlatter disease

در ادامه با دلایل رایج ایجاد زانو درد آشنا خواهید شد:

آرتروز زانو (OA):

در این بیماری غضروف زانو از بین می رود و باعث می شود که استخوان های زانو با هم برخورد داشته باشند.

اگر با ایجاد فشار بر روی زانو مثل پیاده روی، بالا رفتن از پله ها یا نشستن بر روی صندلی  احساس درد می کنید حتما دچار آرتروز زانو شده اید. چون این فعالیت ها باعث ایجاد درد در زانو می شوند، با گذر زمان علائم و درد ناشی از زانو سخت تر خواهد شد.

درد درون زانو

آرتروز (AR):

این نوعی آرتروز می باشد که محفظه داخلی زانو را دچار درد می کند. این نوع آرتروز باعث ایجاد التهاب درون زانو می شود بنابراین افرادی که دچار این بیماری هستند درد بسیاری را صبح ها احساس می کنند و کم کم در طول روز این درد تحلیل می رود.

آسیب دیدن رباط زانو:

رباط زانو در خارج از محفظه داخلی زانو قرار دارد تا بتواند مفصل زانو را تثبیت کند. اگر رباط زانو بیش از اندازه کشیده شود پارگی یا پیچیدگی رباط زانو اتفاق خواهد افتاد.

آسیب دیدگی رباط زانو می تواند جزئی یا کلی باشد.  این مشکل معمولا هنگامی که فشار زیادی به خارج زانو وارد شود ایجاد می شود مثلا در بازی ها ورزشی هنگام برخورد.

علادم کشیدگی رباط زانو:

  • تورم
  • عدم پایداری و تعادل هنگام راه رفتن یا ایستادن
  • قفل شدن زانو
  • صدای ترکیدن هنگام ایجاد ضربه

آسیب دیدگی غضروف زانو:

غضروف موجود در زانو بین استخوان ها و مفصل فاصله ایجاد می کند. در هر زانو دو غضروف وجود دارد آن ها بین استخوان ران و استخوان ساق پا فاصله ایجاد می کنند.

در زانو ۴ نوع غضروف وجود دارد. بسته به میزان جراحت زانو ممکن است درد های زیر را در خود احساس کنید:

  • درد شدید هنگام خم کردن زانو
  • قفل شدن زانو
  • احساس عدم تعادل
  • خشکی زانو

تورم بارسای (bursa) زانو ( آب آوردن زانو):

بارسا کیسه های کوچکی هستند که حاوی مایعی می باشند و به استخوان های زانو کمک می کنند که اصطکاک کمتری داشته باشند. بارسای های متعددی درون بدن وجود دارد. بارسا های موجود در زانو بین تاندون ها و رباط ها قرار گرفته اند.

اگر از بارساها به میزان زیادی استفاده یا تحریک شوند، مایع اضافی تولید می کنند که این مایع زیادی باعث تورم و ایجاد درد می شوند. این بیماری با نام آب آوردن زانو شناخته شده است.

درد درون زانو

عوامل ایجاد کننده آب زانو:

  • OA
  • چاقی
  • کشیدگی رباط
  • چرخش زانو حین ایستادن یا راه رفتن
  • کشیدگی عضلات زرد پی

تحریک پلیکا (Plica) زانو:

پلیکا یک پوشش کوچک است که سطح داخلی زانو را می پوشاند. استفاده زیاد از آن مثل خم کردن زانو باعث تحریک پلیکا می گردد. آسیب پلیکا موجب ضخیم شدن آن و ایجاد چسبندگی استخوان ها می گردد. هنگام مبتلا شدن به این عارضه احساس قفل شدن زانو یا صدای ترگ خوردگی خواهید کرد.

کوفتگی زانو:

اگر ضربه مستقیم به زانو وارد شود مثل زمین خوردن یا ضربه توسط یک شی باعث ایجاد کبودی و کوفتگی زانو می گردد. ضرب دیدگی زانو بسته به این که به کجا آسیب وارد شده است، موجب درد در ناحیه داخلی زانو می شود. دیگر علائم کوفتگی زانو:

  • کبودی پوست
  • تورم
  • خم شدن زانو به سختی
  • سفت شدن زانو

 

زانو دردکوفتگی زانو درد:

درد زانو رایج است و می توان آن را در منزل با روش های خانگی درمان کرد. اگر علائم درد را برای بیش از ۳ روز احساس کردید ممکن است که جراحت شما جدی باشد و باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با توجه به نوع درد به شما راه های درمان را توصیه می کند.


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

درمان شوک – راستینه – سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

درباره راستیـنه سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه با هدف ارائه اطلاعات و ابزارهای آنلاین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *